第114回 看護師国家試験 午前 問3 解説
📝 問題
令和元年（2019年）の国民健康・栄養調査で、運動習慣のある割合が最も高いのはどれか。
✅ 正解
4
💡 解説
✅ 運動習慣のある者の割合は、男女とも70歳以上が最も高い。
国民健康・栄養調査でいう運動習慣のある者とは、1回30分以上の運動を週2回以上、1年以上続けている人のこと。この定義はそのまま問われるので数字ごと覚える。
令和元年（2019年）は男性33.4％・女性25.1％。年代別では男女とも70歳以上が最も高い（男性42.7％、女性35.9％）。
「若い人ほど運動している」というイメージと逆になるのが、この問題のねらい。
- 1
20歳代不正解
20歳代は仕事や学業で忙しく、「週2回・30分以上・1年以上」を満たす人は多くない。
- 2
40歳代不正解
40歳代は男性で最も低い年代（18.5％）。働き盛りで時間が取れない。
- 3
60歳代不正解
60歳代は70歳以上に次いで高いが、最高ではない。まだ働いている人も多い。
- 4
70歳以上正解
正しい。70歳以上が男女とも最も高い。仕事から離れて時間ができ、健康を気にして体を動かす人が増えるためと考えられる。
📚 国試でよく狙われるところ
国民健康・栄養調査は健康増進法にもとづき、毎年11月に行われる。数値はまとめて覚えると得。
- 歩数の平均は男性6,793歩・女性5,832歩（令和元年）。目標は男性9,000歩・女性8,500歩。
- 食塩摂取量の平均は10.1g/日。目標は男性7.5g未満・女性6.5g未満。
- 喫煙率は男性27.1％・女性7.6％で、長期的に低下している。
参考: 厚生労働省「令和元年国民健康・栄養調査結果の概要」
出典：「第114回看護師国家試験の問題および正答について」（厚生労働省）を加工して作成 → 出典について